雞湯的 10種美味做法,天天喝面色紅潤,愛美人士要常喝!

栗子淮山雞湯

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用料

整雞;栗子;淮山;當歸;紅棗;枸杞;姜

做法

整雞洗凈用刀多去頭、爪、尾部,斬大件備用,姜、當歸切片 栗子加水煮15分鐘撈出去皮 雞飛水去血污,撈出後用水衝去浮沫乾淨的湯鍋和紫砂煲加入雞塊、洗凈的干淮山、當歸、薑片,一次性加足水大火煮開後小火煮2小時臨出鍋10分鐘加入栗子、紅棗、枸杞即可

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用料

黑木耳;草母雞;姜;料酒;鹽

做法

黑木耳浸發後去蒂洗凈,撕成大小適中的塊狀 草母雞洗凈,斬成大塊,加入清水和薑片,大火燒開後加少許料酒,撇去浮沫中火煮10分鐘後,放入黑木耳,改小火熬煮1小時,喝湯前調入少量鹽即可

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用料

土雞1隻;干香菇6個;生薑1個;大蒜3瓣;料酒2湯匙;小蔥3根;枸杞1湯匙;用來煲湯的礦泉水凈重為雞的2倍;板栗肉1把;鹽適量

做法

香菇提前泡水。要用干香菇比較好吃,新鮮的沒有發生美德拉反應,不香der!不超過10隻香菇的話,雞湯是不可能變成蘑菇湯的!不用擔心香菇會掩蓋雞湯的味道啊。放的數量正確,只會提鮮而已。生薑切片,大蒜剝好,老母雞洗凈切好備用。 tips:新鮮宰殺的雞要在【半小時內】下鍋。如果不能及時下鍋,得拿保鮮膜包起來放入冰箱(4攝氏度左右)24小時,待肉熟化後再煲湯。老母雞不能剛殺完過幾小時才煮湯哦!因為動物死之後會慢慢釋放毒素,肉比較難吃,也不健康。「動物在(屠宰)死後有一個僵直過程,從小看柯南長大的你們應該不陌生。肉類的宰後熟化過程就是等待僵直期完成的過程。排酸肉是在低溫條件下通過宰後熟化的肉,較之沒有經過熟化的肉口感會更軟嫩。但是就營養成分來說,排酸肉和普通肉不會有明顯區別。參考:排酸肉概念分析,翟美茹等,獸醫分析 成熟排酸肉的結構蛋白變化,李蘭會等,肉類工業補充:很多人問低溫冷藏就低溫冷藏唄,為什麼叫排酸呢?(其實我也沒查到這個名字的來源,我推測的:p)因為,動物死後,組織開始缺氧,進行無氧代謝,在肌肉組織中就會積累乳酸(跟人進行無氧運動之後會覺得肌肉酸痛的原理差不多)而當肉放置一段時間後,乳酸分解。所以這種低溫冷藏的肉叫做排酸肉。屍僵一般在死後30分鐘到兩小時內開始。處於僵直期的肉保水性降低,硬度升高,可能會不太好吃。而經過一段時間的儲藏後,在組織酶等作用下,經過一系列生化作用,僵直解除,肉質回軟,彈性和保水性都有一定成都的回升。」「這一情形深層次的機理是:肌肉的收縮和舒張都需要消耗能量,而這股能量最直接的來源是肌肉細胞中的一種不穩定的高能化合物:三磷酸腺苷,也就是我們熟悉的ATP。牛生前,肌肉中的糖元不斷分解產生ATP,肌肉受到神經系統指令後,肌漿網(肌肉中鈣的主要儲存處)釋放Ca離子,於是細胞外的Ca離子進入細胞內使細胞液中的鈣的濃度升高並最終導致肌肉收縮。而後,在鈣泵作用下細胞內的Ca離子被排出產生肌肉舒張,整個過程是可逆的。牛死後,機體的代謝環境發生改變,肌漿網自體崩解,ATP的含量也不斷降低,大量Ca離子溢出後進入細胞內使肌肉持續收縮,這時ATP又逐漸消耗殆盡,肌肉無法再舒張,於是便處於持久的僵硬狀態。如果宰殺時牛過度驚恐和掙扎就會消耗更多的ATP,還會使得僵直狀態提前。」雞拿去沸水中飛水2分鐘,撈起。 (宰殺後半小時內就下鍋的忽略以下這段:如果有時間也特講究,可以在飛水前把熟化過的雞放在清水中浸泡1小時,這樣可以去腥和血水。)熱鍋內放1勺油,燒熱後放入薑片、蒜瓣炒香。再放入雞塊、料酒翻炒5分鐘。 高溫油炒過的雞,煲湯會更加香濃哦~ 還是一樣: 美德拉反應!避免直接下水煮,那樣湯頭容易寡淡,不鮮美。 如果較喜歡直接煮,請儘量整隻雞下鍋比較香。勿切。 鍋選用【不跑氣】的湯鍋。砂鍋最佳。把炒過的食材倒入湯鍋中,加入常溫下的凈水、香菇、板栗和小蔥。 (不推薦未深度過濾的自來水。差水質會影響湯的口感。)煮沸後轉小火,煲90-180分鐘,一般90分鐘就夠,看急不急。期間若揭蓋漏氣就不香了。 (小時候最喜歡吃雞湯里的板栗^^)最後15分鐘轉大火放入枸杞和鹽。鹽推薦苦味較淡的喜馬拉雅岩鹽。放鹽別攪,會有生鹽味噠! 超靚的鮮雞湯出鍋咯! 拿去泡米飯吧~

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用料

土雞一隻;茶樹菇;蔥;姜;料酒;鹽

做法

茶樹菇泡發洗凈,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,蔥姜備好雞收拾乾淨,具體步驟可以參考這裡。涼水放入雞一起燒開,加蔥姜,撇去浮沫(雞的浮沫並不多),加少許料酒,放茶樹菇,連同浸泡茹的少量乾淨水一起倒入,再次煮開後調小火煲1.5小時,關火前加少量鹽調味

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用料

農村散養土雞(母雞)1隻(約4斤);新鮮松茸300克;老薑適量;鹽根據個人口味適量

做法

土雞宰殺切塊備用 土燉鍋做水,冷水下雞肉 燒開後,撇去浮沫,下老薑,轉中小火慢燉 新鮮松茸洗去泥沙切片備用待雞油燉出,下松茸,一同燉煮 雞肉軟爛脫骨,加適量食鹽即可。 下2兩銀絲面,撒上蔥花,配雞湯同吃,那是極好的

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用料

雞腿一個;香菇十個左右;大棗五個左右;枸杞十個左右

做法

將買來切好的雞腿洗乾淨 大棗香菇枸杞等也洗乾淨放好 將材料放入寢室可用的小鍋中用小火煮裡面少放一點點鹽其他的佐料不用放幾個小時後就可以品嘗啦

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用料

材料:細雞蛋面、三肥七瘦豬絞肉、鮮蝦、雞腿、水或高湯、生抽、老抽、香油、香蔥、生薑

做法

生雞腿洗凈,鍋里添加清水放入雞腿,加蔥段薑片,焯水。 然後在高壓鍋里放入適量溫水,加蔥段和薑片 加入焯水的雞腿中小火燉四十分鐘,熬出高湯,用普通鍋熬至少一個半小時。 豬肉用絞肉機絞成肉餡餛飩餡里打水,這個是很重要的。一小碗水分次加入絞肉餡里,一定記住要分次少量,每次都要用四根筷子順時針朝著一個方向不停的攪拌,直到上勁兒了,再繼續加水。一直加到什麼程度呢?就是潤潤的,水撲撲的,哈哈哈……如果把水換成高湯那就更好了! 肉餡加入適量食鹽 加入適量香油 再加入適量生抽加入調料的肉餡順時針拌勻 切好蔥薑末 蔥薑末加入肉餡中 順指針拌勻 鮮蝦洗乾淨,控干水分剝去蝦殼,再用牙籤挑去蝦線。蝦不能再清洗了,要不然味道就會變淡。 剝好的蝦仁 將餛飩皮放在手心中間加肉餡,加入一個大蝦仁清水抹抹邊角,順勢將筷子往下擠壓手掌上合 再將餛飩皮邊全部擠在一起,按壓緊實粘好。是不是超級簡單? 可愛的餛飩 餛飩都做好了 來個近景準備好兩個大鍋,清水裡加一些雞湯,一鍋煮麵一鍋煮餛飩 煮細面 碗里加半勺蚝油,幾滴香油,放入煮好的細面,加一些雞湯面很快就坨了,趕緊把煮好的餛飩放進來 餛飩麵做好了 很誘人吧? 真的超好吃我,你也試試看!

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用料

雞半隻;山藥半根;當歸適量;黃芪適量;枸杞適量;鹽適量;桂圓乾適量

做法

雞剁塊清水浸泡去血水 將洗凈的雞塊放入燉盅內放入黃芪當歸等中藥加入清水燉至一小時 在一小時內剝好桂圓乾用開水浸泡 山藥去皮切片一小時後放入桂圓乾和山藥 燉至2~3小時出鍋前放入鹽和枸杞 完成!

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用料

清遠雞一隻(一雞可兩吃,我把骨頭剔了出來,肉拿去做冬菇滑雞了,);藥材(紅棗,枸杞,龍眼肉,黨參,當歸,黃芪,)各一點共30克,也可以;姜,鹽

做法

把雞的肉和骨頭分開,再把藥材全部洗乾淨,拿一個大容量的燉盅,把藥材放入碗底再把雞骨頭放在上面和放幾片姜,然後用高壓鍋隔水燉一個小時等氣下伐時開蓋,放丁點鹽但千萬別放多了鹽,因為這湯有些甜放多了鹽就相衝了,調好味即可。

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用料

雞半隻;干香菇2兩;蔥;鹽;油;姜